REFORMER PILATES STUDIO - SAN BENEDETTO, CAGLIARI
La tua prima lezione sul reformer
50 minuti, massimo 3 persone, un'istruttrice che segue ogni
movimento.
Non serve esperienza né essere in forma: partiamo dal tuo
livello.
35 €
che ti vengono scalati dal primo abbonamento se ti iscrivi entro 4 giorni dalla prova.
3 reformer. 3 persone. 50 minuti tutti per te.
ATTENZIONE VERA
In tre, Jessica vede ogni movimento e ti corregge sul momento.
PROGRESSI CHE SENTI
Gli esercizi base tornano in ogni lezione: è così che diventano più fluidi e capisci quanto sei migliorata.
TUTTO IL CORPO IN UNA LEZIONE
Forza, equilibrio, mobilità e postura: in 50 minuti lavori su tutto, con focus diversi in base alla programmazione, ma senza trascurare niente.
UN PERCORSO CHE CRESCE CON TE
Si parte dalle basi e, lezione dopo lezione, l'intensità aumenta insieme ai tuoi progressi.
TUTTO DALL'APP
Dopo l'iscrizione prenoti e gestisci le tue lezioni dalla nostra app, dal telefono, quando vuoi.
Come funziona la prima lezione
1 · PRENOTI
Compili il modulo o ci scrivi su WhatsApp: ti proponiamo due orari nella fascia che preferisci.
2 · ARRIVI
Abbigliamento comodo e calze antiscivolo: se non le hai, te le prestiamo noi. Ti cambi nello spogliatoio.
3 · PROVI
Jessica ti mostra il reformer e parte dal tuo livello. Poi decidi tu, con calma.
Fa per te anche se…
non hai mai provato il reformer
pensi di non essere abbastanza in forma
hai mal di schiena
pensi di avere una postura scorretta
ti senti legata/o
passi la giornata alla scrivania
in palestra ti annoi
sei un atleta e vuoi migliorare la tua performance
CHI SIAMO
Due competenze, un unico progetto
Abbiamo creato Boho per dare a Cagliari un posto dove nessuno possa sentirsi solo in mezzo a tanti: tre reformer, un metodo preciso ed il tempo di conoscerti davvero.
Jessica · Responsabile tecnica
Il metodo, la precisione, la cura del movimento.
Laureata in Scienze Motorie, magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport con 110 e lode, specializzata in pilates e grandi macchinari. Guida ogni lezione e accompagna ognuno a muoversi con più controllo e consapevolezza.
Elia · Direttore operativo e responsabile sviluppo
La visione, l'organizzazione, l'esperienza.
Laureato in Scienze Motorie, magistrale in Management dello Sport con 110 e lode. Ha costruito Boho e ne guida la crescita. Cura tutto quello che rende l'esperienza semplice e accogliente, dal primo messaggio a ogni giorno in studio.
Domande frequenti
Devo essere già allenata/o?
No. Jessica parte dal tuo livello e aumenta l'intensità un po' alla volta.
Cosa devo portare?
Abbigliamento comodo e calze antiscivolo. Se non le hai, te le prestiamo noi. C'è lo spogliatoio.
Quante volte a settimana conviene venire?
Dipende dal tuo livello e dai tuoi obiettivi: dopo la prova ti consigliamo la frequenza giusta per te.
Quanto costano gli abbonamenti?
Dopo la prova ti spieghiamo tutte le opzioni, in base a quante volte vuoi venire. La prova ti viene scalata dal primo abbonamento.
Serve il certificato medico?
Sì, un certificato medico non agonistico, da consegnare al momento dell'iscrizione.
Ho dolori, un infortunio o sono in gravidanza: posso venire?
Scrivici prima: valutiamo insieme la soluzione più adatta a te.
Posso disdire una lezione?
Sì, dalla nostra App, fino a 4 ore prima. Così il posto può prenderlo qualcun altro.
È solo per donne?
No, il reformer è per tutti.
Dicono di noi
★★★★★
"Le lezioni con gruppi di massimo 3 persone permettono di essere sempre seguiti con attenzione. Sono davvero contenta di aver trovato questo studio a Cagliari."
Caterina G.
★★★★★
"Il vero punto di forza dello studio è lo staff: Jessica è estremamente preparata e attenta alle esigenze di ciascuno."
Carla S.
★★★★★
"Elia e Jessica sono molto gentili, empatici e professionali. Per me che sono reduce da un serio infortunio alla schiena è ottima, perché sono seguita con grande attenzione."
Daniela C.
Quando
Lunedì – venerdì · 7:30 – 20:00
mattina - pausa pranzo - sera
Sabato · 9:00 – 13:00
Dove
Via Arcangelo Corelli 8
San Benedetto, Cagliari
Un'idea regalo diversa per qualcuno a cui vuoi bene: scrivici e prepariamo noi il buono!
